Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем приветики,красатулечки!Вчера не заходила сюда,не было сил,простудилась и вечером упорно лечилась,но не нарушала ничего!Сегодня получше!Всех с отвесиками и юбилеями,у кого есть!Юлечке-Сандал мои соболезнования...Грустно и тяжело...Всем новеньким добро пожаловать!У вас все получится!
Сегодня ела так:
З.бутербродик с индюшачей(или индюшьей,Борисовна,как правильно на могучем-то? ) ветчиной+кусочек шоколадного пирога+2 ч.ч.к.+ап.сок+полоска шоколада черного
О.рыбка на пару+рис пропаренный+яблоко+апельсин+5 шт черносливен с черным чаем
У.творог+апельсинка+яблоко+5 шт черносливен+стакан молока
На завтра планирую так:
З.бутербродик+кусок торта(того самого,который на сковороде,которым меня Марина все соблазняла )+2 ч.ч.к.+ап.сок
О.суп на курином бульоне,без картошки,+лук+помидорка+цветная капуста+рисовая лапша(суп густой,аж ложка стоит )+яблоко+125 гр йогурта натурального+5 черносливен +черный чай
У.гречка+салат из помидор