Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Доброе утро девочки!!!!

Мазерати писал(а):

восьмом часу..как поступать с ужином? и так у меня три раза в неделю..

Тогда надо кушать на работе

Мое меню на севодня:
З бутерброд с колбасой, банан и пару печенек и пару конфеток
О гречка с салатом из овощей с чайной ложкой масла (неуспела вчера ничего приготовить так приходится обедать походно )
У творог с яблоком и черносливом и кефир