Худеем без диет

пушася писал(а):

Спиртное я уже полгода не пила вообще никакое! Для меня это рекорд

Я таблетки пила, если 2 недели выдержала

пушася писал(а):

Вот с семечками сложнее. Как начинаешь себя урезать в продуктах, семечек хочется еще больше, лично для меня это настоящий релакс, я просто отключаюсь от проблем и неприятностей. Но вот съесть их маленько у меня не получается. Для этого надо покупать маленькими порциями.

Семечки очень калорийные.
Я семечки дома вообще никогда не ем, муж ругается
Только если на даче.