Худеем без диет

пушася писал(а):

Вот с семечками сложнее. Как начинаешь себя урезать в продуктах, семечек хочется еще больше, лично для меня это настоящий релакс, я просто отключаюсь от проблем и неприятностей. Но вот съесть их маленько у меня не получается.

Девчонки, Вы чего? Забудьте о семечках НАВСЕГДА!!! У них каллорийность такая, что жирная-прежирная свинина отдыхает, 100 г семечек=200г свинины..
Даже маленькая, но ежедневная горсть семечек дает за год прибавку в 5 кг !

Светулич писал(а):

Мы здесь не только стройными станем, но еще и трезвенницами!!!

Угу.. Я уже третий месяц вообще не пью ничего, какая прелесть! Голова никогда не болит, не тошнит, утром по бодрячку встаю.. Решила вообще никогда не пить, наверное старость уже и приближается