Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

TVik писал(а):

Пусечки у меня вопрос тут возник - красный чай, он какой? ближе к черному или зеленому?

вообще каркадэ (красный чай) - это засушенные лепестки соцветия гибискуса.
Я его пью и после 6 например. Очень уж мне нравится этот кисленький вкусон!

А ещё хорош - белый чайОК, например из серии липтон - и аромат есть и вкус и от мысли что он офигенно цивильный - хочется его пить и пить!

Викууууля, а вот знаешь что Википедия сказала??

ВикиПЕДИЯ писал(а):

Напиток повышает кислотность желудочного сока, поэтому противопоказан страдающим гастритом с повышенной кислотностью и язвенной болезнью.

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%B0%D1%80%D0%BA%D0%B0%D0%B4%D0%B5

TVik писал(а):

Олечка спасибкт еще раз за ссылку (упражнения на попу и ножки ), просто суперр, чуствуется что занимаешься. Мышцы (особенно попные ) болят.

да-да-да!!
Как я васссс понимаааааааааааю (как говорят в рекламе про грипп)!
Я ещё парочку её тренировок скачала - если совсем лапки не откину - буду всё пробовать))))

И вот ещё про чай: Но уже про зелёный!

ВикиПЕДИЯ писал(а):

Хотя зелёный чай не достаточно повышает скорость метаболизма, чтобы произвести немедленную потерю веса, но было показано, что экстракт зелёного чая, содержащий полифенолы и кофеин, возобновляет термогенез и стимулирует окисление жиров, повышает скорость метаболизма на 4 % без увеличения частоты сердечных сокращений

.