Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Анна96 писал(а):

из моего прошлонедельного привеса ушло 200 гр, но от линейки отличаюсь (на 400 гр), в субботу посмотрю, что покажут

здорово!!! в субботу весы не должны подвести

Лилёшкин писал(а):

малоешка такая, прям удивительно

это у меня по настроению

maera писал(а):

Лен, молодец! Не ищешь отговорок!

спасибо для себя же стараюсь

maera писал(а):

Anahi писал(а): !Вчера не заходила сюда,не было сил,простудилась Элечка, ты моя подруга по несчачтью , и я немного болею- горло, насморк!

девочки, выздоравливайте скорей витаминок больше кушайте, особенно, морковку, она очень способствует выздоровлению!

maera писал(а):

hala2 писал(а): Я вот не могу наесться такой жидкой субстанцией, мне жевать надо обяжательно И я такая! Как то сделала себе этот смузи, еле проглотила, и голодная осталась.

я сегодня наелась, только есть одно но! делала:творог+варенец+киви. жутко горько получилось, еле съела... теперь желудок себя подозрительно ведет, живот раздуло... в общем, больше не буду такой вариант ужина использовать!!!

Bellana писал(а):

Буду рада за общение и понимание!

всегда рады пополнению наших рядов пиши меню, мы будем корректировать

Стеша дж писал(а):

вот у меня прикольный вес в 3 ночи не спалось был отвес -400 , в 6 утра я так встаю было + 700 О ЗАГАДКА

и правда загадка! видимо, весы не выспались и выдавали неправильный результат :girl_haha

завтра у меня:
з. http://forum.say7.info/topic40212.html
о. свинина в духовке в соусе из помидоров, зелени, чеснока и лука. на гарнир капуста тушеная
у. еще не знаю... скорей всего 2 вареных яйца. понравился мне такой ужин