Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

TVik писал(а):

перед работой не пить!!!

и так с вечера

Оля-ля-ля писал(а):

думала про равнонасыщаемость. Вот 4й месяц на системе никак не могу понять, как это ужином обожраться можно. Вот завтрак - это понятно, а как этой бякой даже наесться можно, не понимаю. Короче, я со вчерашнего дня опять системлюсь.

какая ты, Олька, непостоянная

Оля-ля-ля писал(а):

А уйдя на поддержание, вообще не буду ужинать. Так веселей, уж лучше голодать, чем что попало есть. Тошнит от всего, кроме мяса на ужин.

ну так а ты что ДО системы ела на ужин? у тебя там не фобия лишнего веса завелась? я почти всегда с удовольствием ела...ну на ужин я имею в виду...как есть то, что не нравится - не понимаю из одних и тех же продуктов ведь столько всего можно приготовить... Ну если тебе легче по-системному питаться - давай дерзай дальше, только я, честно говоря, логики не уловила: по0системному есть не нравится, но буду есть дальше

TVik писал(а):

На поддержании можно расширить ассортимент овощей и фруктов, да и прочих продуктов