Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Стеша дж писал(а):

вот у меня прикольный вес в 3 ночи не спалось был отвес -400 , в 6 утра я так встаю было + 700

Ларис, а ночью воду не пила? А может ошиблась в подсчетах? Вот если бы наоборот- сначала больше, утром меньше- это понятно. А так и правда загадка

Слаастеенаа писал(а):

о.13,00 супчик(вода,картошка,гречка,морковка и лук пассивированные)

Ксюш, ты наешься? До ужина можешь с трудом дотянуть. Сначала желудок заполнишь, будет нормально, а через час снова есть захочешь. Добавь хоть фрукт какой.

Лилёшкин писал(а):

сегодня поменяла ужин, поняла что не хочется совсем капустного салат, заменила 4 криспинами, гигантской тарелкой творога с йогуртом, 1 кус.сыра

Тоже хотела салата из моркови с редькой и ряженкой и творога. А потом так сыра захотелось. Поэтому поела как и ты.

Mars писал(а):

девочки, выздоравливайте скорей

Спасибо, Лен!

Mars писал(а):

делала:творог+варенец+киви. жутко горько

Киви с молочкой даёт горечь, и, есле не ошибаюсь, ананас с молочкой тоже.