Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки,спасибо за внимание к моим меню Я пока тут в качестве ученицы

Сегодня ела:

З-два яйца на сухой сковородке,1,5 тефтели(видеть их уже не могу),бутер с сыром,чай 7-15
О-грамм 300 тушеной на воде печени индюшиной с луком и яблоком,2 помидора 15-30 ( пока не могу приспособиться к нормальной разнице между з о и у )
У-творожно-морковные сырники (без яйца) в духовке (еле проглотила,ну не привыкла я к такой еде),грамм 150 или 200,больше не смогла,и 2 стакана кефира

С едой проблемы из-за того,что совсем не ем сладкого,и все без жира и без масла,все кажется пресным,удовольствие только от утренних бутеров с сыром,ради них и держусь.Вешалка Если анализ (какой то трехнедельный спец анализ на сахар) покажет,что у меня все более-менее ок,то обязательно по утрам буду есть вредности,чтобы не свихнуться.

На завтра примерно:

З- бутер с сыром,чай,может быть яблочный крамбль( с зеленым яблоком и не сладкой овсянкой),кабачок с фаршем и сыром
О-куриная ножка без кожи в духовке,помидор,огурчик,слива
У-не знаю что,сил моих на ужин больше нет

Сегодня неделя на системе