Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

maera писал(а):

Ксюш, ты наешься? До ужина можешь с трудом дотянуть. Сначала желудок заполнишь, будет нормально, а через час снова есть захочешь. Добавь хоть фрукт какой.

поменяла менюшку на завтра
з.вкусности,чай
о.рис, капуста тушеная
у.кура варенная,чай