Худеем без диет

Nuss писал(а):

Овсянкой не увлекайся, при постоянном ее употреблении она выводит кальций из организма. Слоятся ногти в первую очередь. Проверено на себе, ребенке и подружке.

В первый раз такое слышу! Много лет едим с мужем овсянку каждый день на завтрак и все хорошо!

Nuss писал(а):

А если не лезет? Никак не могу себя заставить выпить хоть половину нормы-тошнит и просится обратно.

Это с непривычки. Я раньше вообще воду не пила НИКОГДА. Только чай, кофе. И противно тоже её было пить. Потом понемногу стала пить воды, потом еще побольше, сейчас без проблем, только забываю иногда.

Nuss писал(а):

А какую тарелку нужно брать? У меня достаточно большие, я как представлю ее по этой модели, так наберу 10 кило за 2 дня...

Ну так ты выбери именно такую, которая тебе подходит. Можешь хоть в блюдце накладывать!

Светулич писал(а):

А вот у нас я не видела такой муки. Как она хоть выглядит?

У нас маленькая пачечка 500гр.

Nuss писал(а):

Так что фрукты лучке кушать целиком а не издеваться над ними

Это точно! Во фруктах ценная для нас клетчатка. А у сока высокий гликемический индекс, т.е. резко поднимается уровень сахара в крови и повышается аппетит.

Иринча писал(а):

А вот интересно из нее торты пекут?

Я думаю, для тортов она не очень, если только чуток добавить. А смысл?Намного полезнее торт от этого не станет.
Я тут вычитала, что если вы съели незапланированный десерт, возьмите ложку клетчатки и съешьте её вдогонку, она свяжет ненужные организму вещества.

Иринча писал(а):

Теперь точно 100 пудово. Собака тоже блюет. Она там тоже ела.

Ой, боже! Что за напасть? Выздоравливайте быстрее!

Иринча писал(а):

За-то за ночь похуделаааааааааа!

Жалко, что такое похудение не надолго. Ты потеряла очень много жидкости, пей обязательно побольше, организму сейчас очень тяжело, надо выводить токсины!