Худеем без диет

пушася писал(а):

В первый раз такое слышу! Много лет едим с мужем овсянку каждый день на завтрак и все хорошо!

Я даже к врачу ходила с этим, ногти у дочи, ей тогда 1,5 года было, ужасно слоились. Врач только руками развела. Поскольку за дочей доедала я от случая к случаю, то та же фигня и уменя была Потом я увидела передачу, где сказали, что каждодневное употребление ведет к выводу кальция из организма и как следствие- ослабление ногтей. Ну а потом втретила подружку, которая пыталась лечить желудок овсянкой. У нее были квадратные глаза, когда на жалобу о ногтях я ей сказала перестань овсянку рубать. Но все мы разные

пушася писал(а):

Потом понемногу стала пить воды, потом еще побольше, сейчас без проблем, только забываю иногда.

Надо попробовать. А какую- с газом или без? Принципиально это важно?

пушася писал(а):

А у сока высокий гликемический индекс, т.е. резко поднимается уровень сахара в крови и повышается аппетит

Точно, так и сказали- выжимаете весь сахар себе в стакан

пушася писал(а):

Можешь хоть в блюдце накладывать!

Приму на вооружение