Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

Лилёшкин писал(а):

девочки, вопрос к вам по поддержанию, вы сдвигаете время ужина?

я пробывала сдвигать - сначало вреде ничего, а потом + начинаю. По-этому если сдвигать ну на пол часа максимум (это для меня - все индивидуально)