Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

oks-r

Оксана

42 года
Новосибирск
Шаповалова писал(а):
укефир+отруби+арбуз.

Какие отруби нельзя, гречка, или рис, нет таких вариантов ужина, либо молочка фрукты, либо крупы молочка, либо крупа и фрукты разрешенные., либо фрукты и молочка.
Всем приветик
З-бутеры с колбасой, кексы, кофе с молоком и сахаром.
О-рис, голень куриная на овощах,
У-рис овощная подлива.

 
20 Окт 2011 19:59

Страница 95 из 1000