Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

Привет,мои хорошие стройняшечки.
2 месяца готовилась к свадьбе и на нервной почве много ела
в итоге немножко подпухла
теперь взяла себя в руки,нужно приводить себя в порядок.
подскажите,меню тут выставлять ?