Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

На обед готовлю: капусту поставила в сотейнике потушить только с водой без масла, затем хочу залить её взбитым слегка яйцом, смешанным с тертым плавленным сырком и запечь это в духовке
Соответствует системе такое блюдо?