Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки, привет всем! Прочитала вас мельком, комментировать некогда.... У кого отвесики поздравляю!!! А нарушительницам

annet13 писал(а):

отвес -1,3 кг

Аня, не могла тебя пропустить! Помню, ты писала, что вес очень долго стоял и качалась. а тут такая радость молодчинка

кушаю завтра:
з. кус пирога яблочного и бутер с паштетом
о. мясо(доедаю) + рис
у. творог, ряженка и апельсин

сегодня у меня как всегда день на бегу, поэтому на обед успела съесть только мясо, утром перехватила бутерброд, а на ужин 2 куска арбуза, потому что прибежала домой в 18.30, хотелось хоть немного порадовать желудок. на удивление, есть не хочу. хотя у нас 23 сейчас... видимо, потому что мысли другим заняты зато сегодня приемы пищи получились равноценные, хоть и маленькие больше так не буду! обещаю