Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

oxakal писал(а):

Так что без страха кушай

oxakal писал(а):

Мы-ж вс-таки за здоровое питание,а жарка - это канцерогены

Думаю всё хорошо в меру. Я ж без фанатизма. И в пароварке много готовлю. Кстати, правильно пожареное мясо вполне даже и полезное. У Похлёбкина читала.

oxakal писал(а):

А что победишь - то нет сомнений!!! Было-бы желание! Сама знаешь!

СПАСИБО!!!

oxakal писал(а):

У меня мамуля тож 158 см и весит 60...

И у моей мамули те же габариты, без всяких систем -конституция такая, а я вот в не в неё. Чуть зазеваешься - гости вечером, тортики там или пиво. И всё, привет - плюс кг.

oxakal писал(а):

А как долго я ее уговаривала начать системится

Главное - уговорила