Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)
Пламя
Оксана
44 года
Белгород
| zizi72 писал(а): |
| завтрак два сладких рулетика и коффе
обед супчик из перловки,фрукта ужин творог и чай Девочки или в свази со стрессом у мена -1кг |
На обед перловку нельзя. Из чего еще суп? Какие фрукты? Сколько творога на ужин? Почему только творог? Можно добавить фрукты, овощи или криспы с сыром.
Учи списки!
22 Окт 2011 1:35