Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

пупс-цветок писал(а):

ну молочка же сырники будут

дык на завтрак!!!!!
а на ужин у нас 7 вариантов! иди списки учи!

Anahi писал(а):

думаю,Аня имела в виду про ужин,он у тебя моно получается,а так нельзя...надо добавить или крупу или творога или фруктов...

Эльчик

Джента писал(а):

ужин: зерненый творог.

тоже самое, где фрукты или овощи или крупа?????
девочки, марш списки учить!!!!

Джента писал(а):

Обедать до 15.00 можно или поздно уже?

можно, если до 15 уже все съешь, через три часа ужин, тоже ДО 18