Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки, привет. Вроде бы все соблюдала, а позавчера +100, и вчера+300. А-а-а-а-а
Сегодня ем:
завтрак - яишница с помидорами и зеленым горошком., бтик с колбасойи сыром в 7.30
обед в 13.30 - куриный бульончик (насыпала петрушку и укроп, положила луковицу целиком и иорковь) + куриная ножка (кожу сняла)
ужин- обсыпала горбушу травками, налила чуток водички в противень, накрыла фольгой и поставила в духовку. Дождусь сына и поедим в 17.30.