Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Велена-69 писал(а):

обед в 13.30 - куриный бульончик (

Лена, была ВСЯ ножка или голень только? если голень - то вообще МАЛО для обеда...бульон провалится и чувтсво голода настигнет быстро, ЖОРИК придет в гости
и рыбки съешь нормально, чтоб НАЕСТЬСЯ...
а насчет плюсов в весе...это НОРМАЛЬНО! может, КД приближаются, может жидкости много пила накануне...причин много... Ты, Лен, дневничок ведёшь? это удобно, т.к. анализ записей помогает выявить, отчего, когда привесы, когда отвесы Главное - идти к намеченной цели, ты ж не одна!!! Всем миром и худеть легче!!!
СИСТЕМА РУЛИТ!!!!!!