Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Дочь Бориса писал(а):

ссылочка на наш "общемультиварочный" форум

спасибо!!!! буду экспериментировать!
мое меню было-6ч-спагетти тв.сортов и 2 сосиски,кофе с мол.о-13,30-гречка с тушеной курогрудью,огурец,зел.чай,у-17,30-в гречку покрошила апельсин и зел чай.
завтра:з-пшенная каша с узюмом в мульте,кофе с мол,о-попробую стушить куру с овощами в мульте(буду экспериментировать!)и гречка,эел.чай,у-творог с чем-нибудь. а нам творожную запеканку без сахара,с фруктами разрешенными на ужин мона?