Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки,здравствуйте!
Вчера ела:
З- два бутера с сыром и что то еще,не помню,10-00
О-три котлеты из духовки( инд мясо+1 яйцо для связки+100 гр творога в заливке из йогурта1,5 %+ том паста без добавок и вода),кефир 1стакан 14-30
У-грамм 200 творога+ 200 гр 1,5 % йогурта+ 1слива 17-45

Целый день готовила еду-пекла пирог,пиццу,блины,ждала и встречала гостей-была в наморднике

Сегодня:
З- мароканский салат из баклажан,2 бутера с сыром 9-00
О- печень тушеная с луком и яблоком в воде,2 мандарина,1 слива
У-скорее всего творог,йогурт и фрукты(или овощи),кефир

Аня, с удовольствием буду есть тортики на завтрак,если мне разрешат,очень бы этого хотелось,а так для меня сейчас бутер с сыром-самый лучший торт,хоть и хлеба мне тоже можно не больше 2 кусков в день,вот ими и наедаюсь.

Девочки,конечно я не птичка,чтобы наесться на ужин 120 граммами творога (скорее птеродактиль ),я кладу на тарелку грамм 250,но когда начала это есть,поняла ,что лучше быть голодной,чем несчастной

И порции обедов у меня нормальные( придется как-нибудь сфотографировать и показать),я сыта одной куриной ножкой без кожи и салатом овощным,плюс фрукты,физически больше в себя впихнуть не могу,я не ограничиваю себя абсолютно,не обжираться же теперь через силу.
Самая большая проблема-это ужин до 18-00,потому что спать ложусь обычно в 12 и позже,и 6 -7 часов без еды трудновато.
Вчера взвесилась утром в магазине на весах(присматривала себе весы),показали около 96 кг,что радует ,но не особо- первые дни на системе даются мне с трудом.Вес на 13 октября на разных весах был 100 и 101 кг.

Спасибо вам всем за поддержку