Перламутр
Брахмапутра Птеродактиелевна
49 лет
Мозамбик
Лена,я не сокращаю порции,я пыталась в своем посте это объяснить,в меня больше не лезет,меня просто разорвет от 1 кг творога,250-за раз это более чем достаточно для сытости для меня,не смотря на то,что я толстая,я никогда не ела огромных порций,я питалась не правильно,да,могла много съесть мучного,сладкого ( относительно много),и всегда ела на ночь,но никогда не обжиралась,поэтому я не могу начать вдруг есть много.Я ела чаще,чем три раза в день,это да,спорить не буду,делала перекусы не правильные,тоже да,не могу же я теперь вместо перекусов начать есть огромные порции.Я
сыта после еды,вот между едой мне сложновато( причины выше),а я так
я не голодаю.
Чесслово
