Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Анна96 писал(а):

Джента писал(а): ужин: зерненый творог. тоже самое, где фрукты или овощи или крупа?????

а крупу низя!

Анна96 писал(а):

Джента писал(а): На ужин чернослив добавлю штуки 3. Так нормально будет? мало, 6 шт и апельсин или печеное яблоко а лучше творога добавь вместо фруктов, грам 250, только 5% жирности

по попе, и списки учить!

Дочь Бориса писал(а):

нужно добавить крупу или овощи, или фрукты

и Наташа туда же!

Велена-69 писал(а):

обед в 13.30 - куриный бульончик (насыпала петрушку и укроп, положила луковицу целиком и иорковь) + куриная ножка (кожу сняла)

мало!

Велена-69 писал(а):

а позавчера +100, и вчера+300. А-а-а-а-а

потому что мало ешь!

Пламя писал(а):

Понаставили нам жутких диагнозов

не боись, моему тоже ставили, но к году ничего не подтвердилось, а им премия

Перламутр писал(а):

просто когда начинаю есть что то не вкусное,понимаю,что не вкусно,а уже что то другое взять низзя,вот и приходиться говорить,что лучше ничего,чем эту гадость,

так ешь вкусно! или ты думаешь так прожить всю жизнь? если не вкусно, ты сорвешься! и что не голодаешь, я думаю ты лукавишь! голодаешь, просто пока есть цель, а потом срыв

Viktorija21 писал(а):

уже после пятичасового своего ужина через пару часов приехала к маме и съела 1 фаршированный перец.

а потому что ешь мало и меню пишешь по-уродски! простите, но на оте...ись!
даже проверять не хочется, как будто это нам надо , а не тебе!

hala2 писал(а):

Мне кажется он жесткий в запеканках становиться... предпочитаю в запеканках простой творог.

zizi72 писал(а):

надо мной прикалывались

молодец, ты потом над ними поприкалываешься!

zizi72 писал(а):

салат

zizi72 писал(а):

сливу

одну?