Разгрузочные дни

~Arina~ писал(а):

на завтрак-овсяную кашу на воде и всё

Ира, это очень и очень мало еды на весь день здоровому, молодому и хрупкому организму, поверь! И Юля в очередной раз права - вы со своим организмом играете в игру под названием "кто кого перехитрит"

СВЕТТА77 писал(а):

кефир+отварная свекла

Свет, а ты ела свеклу и запивала кефиром или раздельно всё? Вкусно вообще или так себе?

У меня вес неожиданно снизился без всяких разгрузок - приехали гости, и дополнительные хлопоты по дому дали свой результат. Вчера вечером, пробегая мимо весов, обрадовалась циферке 61.0 Постараюсь удержать