Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки, всем

Пламя писал(а):

Просто удавиться можно от такого меню. Надеюсь, сыпь скоро пройдет и я смогу добавить хотя бы молочку.

Оксан, а почему до этого почти всё ела и сыпи у малыша не было? Может высыпало не на твою еду?

Перламутр писал(а):

Вчера ела:

Лен, молодец, меню стало разнообразней и по времени уже лучше!

Перламутр писал(а):

кладу на тарелку грамм 250,но когда начала это есть,поняла ,что лучше быть голодной,чем несчастной

Я уже не однократно здесь писала, как я ем творог. Попробуй так, может понравится. Смешиваю творог с молоком, прямо по жиже, как густой суп и в него добавляю фрукты. Или просто ем этот "суп" и ещё овощи какие- нибудь в виде салата или тушеные. Вообщем такой творог очень хорошо идет. Он становится менее кислый, и легко съедается.

Mars писал(а):

спасает только творог "летний день" похож на творожную

Лен, а состав читала. Может я ошибаюсь, но по- моему это творожный продукт, а значит там растит. масла. Нам такой нельзя.

Сандал писал(а):

Ура! Скоро 76 увижу,которые лет 5-6 не видела!

Юль, конечно увидишь! С отвесом и с новой авой! Муж приехал?

zizi72 писал(а):

Обед холодец из курочки, салат,коффе,две сливы,одно яблоко

Зина, с чем салат?

У меня сегодня отвес -400 гр.
Меню на сегодня;
з. Каша овсяная с курагой и изюмом, бутер с маслом и сыром, козинаки, 2 конфеты с чаем.
о. Тефтели, гречка, салат из помидора, лука и ложки сметаны.
у. Творог с молоком и капуста туш. на воде.