Худеем без диет

пушася писал(а):

Светик, побольше овощей ешь, клетчатки не хватает.

Да, я вроде и так ем и овощи, и фрукты. А какие конкретно ты посоветуешь?

пушася писал(а):

А я слышала про такое, но побоялась.

Я раньше никаких экспериментов над собой не боялась, кидалась, как в омут с головой. Это сейчас я сразу начинаю о последствиях задумываться, а раньше............