Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Ляночка08 писал(а):

еще одно мое "любимое" растение честно пыталась полюбить-знаю как полезен при похудении....покупала и черешковый, и корневой-- не не могу.....

Светик, понимаю. Сочувствую. Мне тоже раньше один его вид священный трепет внушал, а сейчас ничего, подыскала рецепты, готовлю, очень нравится. Выбросить труды всего лета? Ну уж нет. . В фарш здорово ложку-другую кинуть, с рыбой, в ливер добавлять . В заготовки много ушло. А сырьём пробовала - не лезет. Никак.

Сегодня на обед готовила:
Салат:
Пекинская капуста 5 листьев, 2 помидора, 1 желтый болгарский перец, отварная говядина с рёбрышек кубиками. (Объём на 3 чел.) Заправка: ст.л. масла раст. 1 ч.л. уксуса 9% настоянного на эстрагоне, соль, смесь 5 перцев. Очень вкусно!