Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

привееет

maera писал(а):

Лен, а состав читала. Может я ошибаюсь, но по- моему это творожный продукт, а значит там растит. масла. Нам такой нельзя.

нет, нет, нет. это именно творог

Ингульчик писал(а):

Катык

удивительно.... если на ужин собралась есть, значит явно он меньше 5%. а в идеале катык делают из самого жирного молока и сметаны как только не обзывают

gentos
Женя, ну ты даешь! уже столько на системе, а списки не знаешь.....

девочки, у меня радость наконец-то я придумала для себя вкусный молочный ужин запекла сегодня яблоко, а внутрь положила: творог+йогурт системный+чернослив+корица. вкуснотища

завтра у меня:
з. бутербродики+халва
о. либо гороховый суп(морковь, лук, горох, цветная капуста, болгарский перец, стручковая фасоль) без мяса, либо свекольник(мясо, свекла, томаты, морковь). еще не решила.
у. 2 вареных яйца

Пламя писал(а):

Правда аллергия уже почти сошла на нет.

это хорошо! двигайтесь в этом же направлении

Пламя писал(а):

Вот такая у меня неделя...

неделя не из лучших.... но не стоит унывать! как правило, после плохого всегда происходит что-то хорошее! я уверена, что с обоими детками всё будет прекрасно и вырастут они здоровыми красавцами ттт