В кругу друзей

tatohka писал(а):

Танюш, а что такое высевка?

Левитан писал(а):

И мне про высевку интересно

Высевки - отруби пшеничные ( побочный продукт в мукольной промышленности ). Отруби это источник клетчатки, витаминов В, Е, А, микро и макро элементов. Клетчатка очень хороша для нормальной работы кишечника, эффективна в профилактике онко. заболеваний, очищает весь организм от шлаков, для похудения и т.д
Я покупала в аптеке клетчатку с вытяжкой ананаса для похудения, смешивала с кефиром и это был такой завтрак. Кстати сама себе напомнила, надо купить и начинать заниматься сама собой.
Для выпечки хлеба покупала отруби пекарские и добавляла в муку.
сейчас покупаю в магазине хлеб высевковый, не сравнять с домашним.
Я тоже училась умению у Анны и закваску тоже.