Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

даа,запеканка была-супер!все,я ее люблю!!!(мультю) меню на завтра-з.6.40-гречка с обжареной грудинкой,кофе с мол,10ч-чай зел б\с,зерновой хлебец с сыром.о-13.30-14ч.-гречка,отварное бедро,яблоко,зел.чай.у-17.30-отварное бедро,зел.чай. вот седня на ужин был творог с 2черносликами,сист.йогурт и про Жору не вспоминаю.вчера после гречки...как он меня домогался,еле отбилась!