Диета доктора Дюкана

Lubochka писал(а):

Всем привет!!!Вес потихоньку уходит,в объемах уменьшаюсь,а вот живот и бока остались,так что я с сегодняшнего дня решила крутить круг.

Люба! Ты умничка!!! Так держать! Как питаешься? Совсем отступлений не делаешь?
У меня лежит тяжеленный обруч(3 кг, в который закачан воздух) - так я никак не могу научиться его крутить
Помимо обруча можно попробовать местный массаж вакуумными банками или каким-нибудь массажером (у меня 2 орифлеймовских есть) с применением антицеллюлитных средств. Бока легче уйдут, а вот живот... здесь не должны быть противопоказания гинеколога.
У меня бока и складки ушли, а живот не поддается уже появились мысли о липосакции (шучу)

Цитата:

Девочки, как все-таки тяжело худеть!!!

Ириша! я тоже худела по разным диетам. Эта диета более эффективная и меннее стрессовая. Держись! На первом этапе уходит лишняя вода - может у тебя её немного было в организме? У меня тоже на атаке немного ушло, а потом на чередовании (круизе) стало ещё уходить.Старайся не нарушать , пока не почувствуешь значительных результатов - а там мотивация возрастет!