Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Добрый вечер, девочки!
У кого отвесы – мои поздравления.
Новеньким – добро пожаловать.
Я с сегодняшнего дня в отпуске, надеюсь здесь бывать чаще. Привес КДшный пока со мной, но, уверена, уйдет. Итак плащ велик, боюсь дубленку мерить!
Сегодня ела:
З. банан, бутеры с копч. колбасой и сыром, кофе с/м, 10 гр шоколада,
О. гречка с кефиром,
У. творог 200 гр, 6 черносливин, 2 яблока, апельсин.
Меню на завтра:
З. яблоко, яичница с копч. колбасой, хлеб, кофе с/м
О. суп с грибами и картошкой,
У. творог, разрешенные овощи, или фрукты.