Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Анна96 писал(а):

у овощные роллы

Анюта,ими особо не увлекаться на ужин,их на обед-то можно редко,потому что рис круглый и не пропаренный...

Шаповалова писал(а):

у боньский суп(разрешен.овощи)

а творожку или фруктиков или крупы добавить?моноужин же получается...

Mars писал(а):

вот разорение с этим похудением зато приятно кааак Эля, очень рада, что подруга оценила тебя по достоинству ты умничка!

Спасибо,Лена! Даааа,это разорение,но очень приятные траты... Хорошо хоть верхняя одежда пока нормально сидит,а то пальто только в прошлом году новое купила и всякие там пиджаки,а эти вещи достаточно дорого стоят по сравнению с брюками,джинсами или кофточками разными...

Пламя писал(а):

бараньи яйца отварные

Оксан,а это вкусно?Никогда такое не ела и,наверное,не смогу...
Мое меню на завтра:
З.бутербродик+печеньки+2 ч.ч.к.+ап.сок+полоска шоколада+груша(сегодня ее не ела)
О.рис пропаренный+рыбка слабосоленая чуток(обед будет до 14.00)+салат из авокадо+яблоко+5 черносл.с черным чаем
У.гречка+салат из помидора и огурца