Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

hala2 писал(а):

А хоть бараньи яйца, хоть пенис свиньи, один хрен мужицкие причиндалы! Пощупать еще можно, но есть.... Меня так нутрией накормили... тоже не знала что это крыса... А вкусно!

Да вот же. Гипоаллергенно. И системно!

Добро пожаловать Чижик-НН

Чижик-НН писал(а):

колбаса варенная, салат помидора с огурцом.

Что-то как-то безрадостно И колбасой лучше не злоупотреблять. Там крахмал.

Чижик-НН писал(а):

У: ряженка и мандарины.

Маловат ужин. В варианте с молочкой основная еда - творог! А здесь одна жижа.

Мазерати писал(а):

макароны т/с с сыром(17%) У: салат из яблока,апельсина и творога

Макароны, как и картошку, можно раз в неделю. Сыра не более 50 гр. На ужин творога побольше. Не голодать!