Болталка о ЗОЖ - 3

taskia писал(а):

блинн но я то больше ем и больше толстею.....

что ешь?
конкретно..
так не бывает..можно набирать дневную норму калорий тремя банками сгущенки, а можно тремя тазами зеленого салата.
Как думаешь, фигура у этих людей будет одинаковая?)))
Поэтому прежде всего нужно обращать внимание на то, что и когда попадает на вашу тарелку и с чем вместе оказывается в желудке.
а если ты ешь, что писала, то это просто классическое сочетание - сильные углеводы и жиры. При таком дуэте жиры без вариантов отправляются на бока..вот и все