Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет! Я сново с вами!
Сегодня кушаю:
З: 3 горячих бутер-а, конфетки и зел.чай
О: тушуная капуста с фаршем и морковью без масла на модичке и томатном соке(без сахара)
У: криспы+сыр (буду в дороге)