Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки,у кого отвесики

Сегодня ем:
З -курица запеченная 50 гр,два бутера с сыром,творог 100 гр+йогурт+ мед 1 чл,7-30
О-суп (лук+морковь+цв капуста+укроп+индюш мяско немного,без зажарки),курица ножка без кожи,кефир,яблоко
У-не знаю,то ли мясо,то ли творог,йогурт,кефир и фрукты.

Среди дня абсолютно(наконец-то) не чувствую голода,а вот вечером часов с 8 до 12 -хоть рот зашей,так хочется есть,но держусь,пью зел чай.Ложусь спать жутко голодная.А вот утром встаю- и есть не хочется совсем,еле пихаю в себя завтрак,чем объяснить?? Когда уже пройдет желание поесть вечером?
И,конечно,хочется сладкого,сегодня уже думала съесть конфетку,а утром встала-не хочу .

Всем удачи