Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Всем привет!
Люська! Нуууууу оооочень хооооорошо!

Болгарка писал(а):

стоит только "немножко" перетерпеть, поголодать, понасиловать себя. Но каждый раз после таких попыток пойти напролом, результат становится все дальше и дальше.

Вот, наверное, подпишушь под каждым словом. Всю жизнь себя насиловать сложно, если это не твой стиль жизни. Меня раньше хватало на несколько недель - делать зарядку, меньше кушать. Но это было насилие над своим моральным существом (хотя ум то понимал, что делать заряку это хорошо )и заканчивалось все очень быстро.
С БФ, ГС - это стало ПРОСТО, в порядке вещей, без приказа себе, а по хорошему настроению.
Как хорошо, что набрела когда-то на эту темку!
Спасибо Настюша, хорошая статья!

Елена1978, пора ставить новые цели! 65КГ!!!!!! УРААА!!!!