Как вляет вегетарианство на здоровье?

Цитата:

Шипперка

Согласна с вами, что вегетарианцы выглядят младше своего возраста..

Плюсов на самом деле очень много, а то что говорят без мяса не проживешь, это полный бред(извините конечно)но так и есть, про то то что мясо нужно для поддержания гемоглобина, и то что анемия может начаться, на самом деле, это все можно получать из фруктов-овощей, орехов, бобов, и усваивается это все намного лучше...
А вот ниже я приведу табличку,

Кто-то говорил что человек хищник, смешно, неужели человек добывает пищу как хищное животное?
Я питаюсь с февраля месяца только одними фруктами-овощами, сухофруктами и орехами в сыром виде,(бывает ем что-то из привычной еды, но это не мясо, почему-то хочется картошки, ну и шоколад, на который уже не тянет совсем)...
Поэтому не стоит пугать тех девчонок кто не есть мяса совсем, что у них вылезут волосы, и если забеременеют плохое самочувствие будет..Знаю(не лично) но общалась на форуме с теми людьми, они оба питались только овощами и фруктами(т.е Сыроеды, не от слова сыр едят ) так вот, у них родились двое детей, и они питаются только фруктами, ребенку уже около 3-4 лет, и ест он тоже фрукты-овощи чувствуют себя отлично!!!
Есть еще очень интересная статься, где все рассказано о пище и о человеке, если нужно добавлю сюда