Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

hala2 писал(а):

Учи списки Лена! Бананы на обед нельзя и сделай нормальный полноценный обед а не перекус, а на ужин грудку ешеь без салата!

Да я бананы уже заменила на грейпфрут и яблоко. А обед это для меня нормальный. Ну не могу же я в себя засунуть больше чем могу съесть.