Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Ляночка08 писал(а):

на обед был Павлиний глаз

Ляночка08 писал(а):

а на ужин 2 яблочка запеченые фаршированные творогом и черносливом

все это сюда! меню выкладываем и обсуждаем! здесь рецепты!
http://forum.say7.info/topic47842.html
и жарить нельзя!