Как вляет вегетарианство на здоровье?

Аида85 писал(а):

но за это время я себя чувствую очень даже хорошо.

Левитан писал(а):

если что-то у вас пойдет не так, выйти из вегетарианства гораздо труднее, чем начать, уйдут годы

На начальной стадии всегда чувствуешь себя хорошо, т.к. организм очищается, проблемы бывают дальше, но их не решить, если просто начать кушать сбалансированную пищу. Много лет уходит на восстановление. Вегетарианство, лакто-ово-вегетарианство, сыроедение, голодание - очень хорошо, но нужно время от времени подпитывать свой организм.