Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

annet13 писал(а):

где ты его нашла то?

http://forum.say7.info/topic12920.html
тут . на первой странице. или я что-то не так поняла?!

Nataliya писал(а):

На ужин Запеканка творожная "Лимонная" Необходимые продукты: творог - 450 г лимон - 1 шт. (либо апельсин) яйца - 3 шт. масло растительное - 1 ст. ложка Способ приготовления: Творог протрите через сито. Лимон разрежьте пополам и, удалив семена, пропустите через мясорубку. Соедините творог с лимоном и желтками. Введите взбитые белки, перемешайте и выложите полученную массу в прямоугольную форму, слегка смазанную растительным маслом. Запекайте при температуре 160 градусов С до образования румяной корочки. Совет: готовую запеканку можно украсить ломтиками лимона.

annet13 писал(а):

если готовишь ориентируйся на списки и свой здравый смысл

так и сделаю!