Болталка о ЗОЖ - 3

Antuanett писал(а):

ну он имеет ввиду, что не нужны все эти строгие диеты и они только вредят, после них и запретов только набрасываешься на еду и всё портишь

тут согласна целиком и полностью

Antuanett писал(а):

такой дурочке, которая худела на диетах, а потом набрала как стала питаться более-менее сбалансированно, книга помогла немного

как ты самокритично, но хорошо, что в таком молодом возрасте разобралась и теперь себе не навредишь))