Как вляет вегетарианство на здоровье?

Аида85 писал(а):

Ну как не решить, как раз таки и можно этим решить проблемы.

Нет, кишечнику обратно перестроиться нужны годы (обратный процесс гораздо сложнее), и от анемии тоже лечение на долгий период, она возникает не сразу и не уходит после возвращения к мясным продуктам. В этой теме приводился печальный опыт бывших вегетарианцев.

Аида85 писал(а):

правда не стоит начинать так питаться людям которым под 65-70 лет

Вот как раз пожилым мясо почти не нужно.

Аида85 писал(а):

И еще, когда питаешься фруктами, то переесть не возможно,

Оказывается, вегетарианцы сильнее склонны к полноте, это факт, почему, здесь тоже можно найти.
Еще повторюсь, отказ от мясного - это хорошо, но нужно очень подробно изучить литературу, и, обязательно, помощь знающего человека (профессионала, не дилетанта, и не с кем-то там на форуме пообщалась). Самой просидеть на фруктах всего полгода и утверждать, что

Аида85 писал(а):

что говорят без мяса не проживешь, это полный бред(извините конечно)но так и есть

и приводить какие-то таблички сомнительного происхождения.
Вегетарианство - это очень серьезно.

Аида85 писал(а):

Думаю обсуждать что для кого лучше нет смысла, человек сам делает свой выбор

Да, обсуждать не стоит, я немного выше писала об этом. Но агитировать и призывать к тому, о чем сама не знаешь - нельзя. Это не игрушки, это здоровье человека. Вы готовы на себя взять ответственность?