Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет,красатулечки!

Viktorija21 писал(а):

ну я даже ем не так насыщенно... по сравнению с завтраками... и обедами... и ничего... без проблем...

Это думаю,очень индивидуально,мне с самых первых дней было легко не есть вечером,моей проблемой всегда были перекусы,вот это было трудно привыкнуть,но теперь все ок...

Пламя писал(а):

У меня сегодня -400 гр.

Чижик-НН писал(а):

У меня отвес -900,

Слаастеенаа писал(а):

и у меня - 400

Поздравляю,девочки!Вы молодцы!

aniko4 писал(а):

Девочки напомните ,когда-то обсуждались витамины для укрепления волос ,ногтей.

Я пью "триавит",мне правда их окулист выписывал,но там целый комплекс,мне нравится...

Лилёшкин писал(а):

тема яиц стоит остро уже второй день Оксана взбудоражила девичьи умы своим меню

Пламя писал(а):

Нормально. Я пока диету держу, чтобы окончательно все сошло, даже сухость кожи. Вчера младшему сделали узи головного мозга, прошли осмотр у невропатолога. Сказали, что в целом все хорошо.

Рада ,Оксана,за вас!

Кукла Вики писал(а):

Я вся в ожидании мульти, расцвела!!! А он мне принес новый телефон HTC. Вот как с мужиками разговаривать?

Радуйся,что вообще подарок,а мог бы не дарить вообще...

len68 писал(а):

Принимайте и меня в свои ряды. У меня вопрос, что значит "едим до насыщения"

Есть до насыщения это как в анекдоте:"Съела Дюймовочка пол зернышка и говорит:"Спасибо,я теперь наелась и согрелась!"А мышка ей отвечает:"Ну что я с оставшимся зернышком буду делать,доедай!",доела Дюймовочка оставшееся пол зернышка и отвечает мышке:"Ну вот теперь я нажралась и вспотела!"

annet13 писал(а):

ну ты умничка! а чего линейку не меняешь? я там смотрю

Я вот тоже по линейке смотрю и не пойму,вроде человек так старается,да и когда изначальный вес большой,то вообще должен улетать...А оно оказвается так и есть за 2 недели 5 кг!
Мой вес болтается,позовчера соответствовала линейке,вчера +700гр от линейки,сегодня всего лишь+100 гр от линейки... Но как говорится,дело-то житейское,все равно,победа будет за мной!
Мое меню на завтра:
З.бутербродик+кусочек пирога+2 ч.ч.к.+ап.сок+или фисташки или полоска шоколадки(сегодня ни то,ни другое,ни печеньки в меня не залезли...)
О.куриная грудка тушеная с луком и помидорами+рис пропаренный+яблоко+4 черноса с черным чаем
У.гречка+салатик из помидорки