Девочки, а почему все ссылочки в личку, а не на всеобщее обозрение? Ведь не все и не всегда могут зайти и спросить! Если уж делиться нужной информацией, так со всеми, а не выборочно. Ведь эти проблемы многих затрагивают. И другие девочки могли бы воспользоваться, если необходимо. У меня самой три позвоночные грыжи, причем все врачи, с которыми консультировалась, говорят, что в шейном отделе только оперивовать, других вариантов нет. Я все же надеюсь найти выход и в том числе и йогу не исключаю. Но почитала эту тему и сложилось впечатление, что это только для избранных. Ничего конкретного, ни одной ссылки полезной. Извините. если не права.